Dicas para aproveitar ao máximo o seu verão

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Oi gente, tudo bem?

O verão está aí e as férias também… E hoje eu trouxe algumas dicas para você curtir suas ferias e seu verão, vem comigo.

Eu, particularmente, não gosto muito do verão, gosto mesmo é do inverno, mas existem algumas coisas que a gente só pode fazer no verão como: ir à praia, tomar sorvete, andar de bicicleta e mais algumas coisas que vou te mostrar.

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Dica 1

Aproveite o tempo firme e acorde cedo, sim, caia da cama logo nas primeiras horas do dia, assim você conseguirá resolver todas as coisas antes que comece a esquentar e você acabe desanimando.

Aproveite o tempo fresquinho de antes das 9 da manhã para fazer algum serviço de casa ou resolver alguma coisa na rua, pois na parte da tarde é quase impossível.

Dica 2

Tome cafés da manhã bem leves e saborosos, assim você terá mais energia para aproveitar o dia.

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Dica 3

Faça atividades físicas prazerosas como, correr na praia, caminhar num parque, andar de bicicleta pelo bairro ou até mesmo academia. Mas para não perder nenhum detalhe de suas férias e do verão, meu conselho é deixar a academia para os dias mais feios rsrsrs, no verão a gente pode abusar de atividades ao ar livre

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Dica 4

Verão é pra se refrescar, procure programas que envolvam água como: Uma manhã na praia, um passeio na cachoeira, um bom banho na piscina ou até mesmo um banho de mangueira com a criançada, elas adoram.

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Dica 5

Abuse muuuitooo dos sorvetes, pois refrescam e são muito gostosos.

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Dica 6

Aproveite essa época em que temos a tendencia de comer coisas mais leves para investir naquela reeducação alimentar que você já está enrolando a tempos para começar.

Dica 7

Essa é a última, mas não menos importante, beba bastante água e mantenha seu organismo hidratado, abuse de frutas e sucos naturais, afinal, nessa época do ano temos muitos problemas com vírus da dengue e mais algumas viroses típicas. Se você se alimentar bem e se blindar, seu verão será perfeito.

Essa semana vou trazer dicas de cuidados com a pele ta.

Bom, então é isso amores, fiquem com Deus e até o próximo post.

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