Alimentos como remédio parte 2

alimentos-como-remedio

Imagem retirada da internet

Oi pessoal, tudo bem?

Hoje eu trouxe a parte 2 do assunto alimentos como remédio..

Muitos alimentos tem o poder de curar viroses, resfriados e até mesmo doenças, outros, tem o poder de previni-las e ainda na maioria das vezes são mais fáceis de encontrar, agora que estamos no calor fica muito mais gostoso saborear um suco natural bem geladinho, uma salada bem preparada.. hum, que delícia…

Então vamos parar de lenga lenga e vamos ao que interessa

Jabuticaba: É rica em vitamina B e C, cuida da saúde dos olhos e pele, previne o câncer, problemas de coração e possui cálcio, ferro e fósforo.

Cereja: Auxilia na redução do colesterol, é rica em fibras, é diurética e é fonte de vitamina C. Mas muito cuidado, se consumida em excesso pode  provocar aumento de peso.

Caju: Rico em vitamina C, ajuda a combater infecções, combate a anemia, garante bom funcionamento do intestino, dá sensação de saciedade ajudando a emagrecer.

Hortelã: Rica em vitamina C, auxilia na digestão, regula o intestino, calmante natural e atua contra o câncer de pele.

Quinua: É rica em vitamina B, ajuda no funcionamento do intestino, controla o diabetes e pode ser consumida em farinha ou grãos.

Mandioquinha: Mantém a energia necessária para o bom funcionamento do organismo, é rica em fibras e potássio e possui vitamina B.

E por hoje é só meus amores.

A parte 1 desse assunto você encontra clicando no seguinte link:

https://thayaraferreira.wordpress.com/2017/01/23/alimentos-como-remedios/#more-3720

Eu vou ficando por aqui, um grande beijo e até amanhã com vídeo novo.

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